Top-Fit Geertruidenberg: Samen werken aan een gezonde toekomst
Twee weken geleden is het leefstijlproject Top-Fit Geertruidenberg van start gegaan. Kinderen uit groep 7 leren de komende 12 weken alles over gezonde voeding, voldoende beweging en bewuste keuzes maken.
Wat staat er op het programma?
Leefstijlboekjes:
Wekelijkse opdrachten zoals een gezonde maaltijd koken of een
buitenspeelactiviteit bedenken. Daarnaast werken we met een meting vanuit Mijn
Positieve Gezondheid om kinderen inzicht te geven in hun eigen leefstijl!
Bezoek aan de boer: Een kijkje achter de schermen om te ontdekken waar ons voedsel vandaan komt.
Supermarkttour: Samen op ontdekkingstocht in de supermarkt! De kinderen leren etiketten lezen, gezonde alternatieven zoeken en bewuste keuzes te maken. Door middel van leuke opdrachten ontdekken ze o.a. hoeveel suiker er in frisdrank zit en wat gezonde snacks zijn.
Top-Fit gymles: Tijdens de gymles combineren we beweging met bewustwording. Kinderen doen actieve spellen, waarbij ze leren hoe voeding en beweging elkaar beïnvloeden.
Smaaklessen: Samen met een diëtist ontdekken de kinderen hoe lekker gezond eten kan zijn!
Scholen Battle: We sluiten af met een sportieve strijd om de titel Top-Fit klas van het jaar!
Met dit project willen we kinderen bewust maken van een gezonde leefstijl op een leuke en interactieve manier.
