Workshops ‘Mantelzorg van A tot Z: van acceptatie tot zelfzorg’

Op 28 januari aanstaande start de workshopreeks ‘Mantelzorg van A tot Z: van acceptatie tot zelfzorg’. Tijdens drie bijeenkomsten wordt aandacht besteed aan het zorgen voor eigen balans. Deze workshops zijn speciaal gericht op het helpen van mantelzorgers met:

• Omgaan met de zorgsituatie en levend verlies
• Stellen van prioriteiten
• Aangeven van grenzen
• En natuurlijk: zelfzorg

Zelfzorg als Prioriteit
Mantelzorgers staan vaak onder hoge druk en vergeten regelmatig hun eigen behoeften. Tijdens de workshops staan we stil bij jouw eigen balans: Wat gaat er goed? Wat is op dit moment belangrijk voor je? Waar heb je behoefte aan? Daarnaast bespreken we “Mantelzorgen met gezonde grenzen”. Hoe combineer je zorg met andere taken? Hoe stel je prioriteiten en grenzen? En hoe geef je dagelijks vorm aan zelfzorg in je leven?

Praktische Informatie Data: 28 januari, 11 februari, 25 februari van 14:00 uur tot 16:00 uur Locatie: Bibliotheek Theek5 Torenstraat Oosterhout
Meld je aan via de website: mantelzorgoosterhout.nl

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

's Morgens om 7.00 uur in je mailbox.

Abonneren