“Waarom je altijd blijft geven (en hoe je dat kunt loslaten)”
Veel vrouwen die bij Dream Academy komen, strugglen met onrust, perfectionisme, of moeite met grenzen stellen, vaak een strategie dat voorkomt uit het systeem waar zij uit voortkomen. Vandaar dat familieopstellingen de basis vormen van trajecten bij Marjolijn. Niet eindeloos praten, maar ervaren, voelen en zien wat er werkelijk speelt. “Het is een uitnodiging om te kijken naar wat jou – onbewust -stuurt, zodat jij je emotioneel kunt ontwikkelen.”
Onbewuste patronen uit je verleden werken door in het heden en kunnen je leven vandaag nog steeds beïnvloeden. Veel vrouwen die de weg naar de praktijk weten te vinden, worstelen met dezelfde thema’s: stress, please-gedrag, perfectionisme, steeds maar “aan” staan, moeite met grenzen, sterk moeten zijn en veel dragen.
Het gaat
dieper dan het hier en nu
Deze thema’s
hebben vaak niet zoveel te maken met het hier en nu, legt Marjolijn uit. “We
denken vaak dat we ‘gewoon zo zijn’, maar veel van ons gedrag is systemisch.
Als je dat ziet, ontstaat er zachtheid. Voor jezelf en ook voor je (voor)
ouders. De hele opzet van familie-opstellingen is om te begrijpen waar bepaalde
patronen vandaan komen, zodat je los kunt komen van onbewuste loyaliteiten en
bewuster ander gedrag kunt gaan ontwikkelen. Het gaat er niet om de schuld
ergens neer te leggen, maar veel meer om begrip te creëren waar je vandaan
komt.”
Vanaf
de baarmoeder verbonden met je familiesysteem
Vanaf de baarmoeder ben je al
verbonden met het familiesysteem van je ouders. Dynamieken en patronen zijn er
dus al voordat jij geboren wordt. Als kind neem je — volledig onbewust —
overtuigingen, emoties en verantwoordelijkheden over. Niet omdat het moet, maar
uit liefde. Marjolijn: “Kinderen zijn ongelooflijk loyaal. Ze dragen vaak veel
meer dan ze zouden moeten.” Zo kwam
Karin (54) tijdens een opstelling erachter dat ze niet op haar kindpositie
stond. Ze had als kind onbewust veel voor haar zieke moeder gezorgd. “Het
moment waarop ik fysiek mijn plek innam, voelde alsof ik eindelijk kon
uitademen.”
De vier wetmatigheden
In
familieopstellingen zijn er vier wetmatigheden: Iedereen en alles hoort erbij, iedereen
staat op de juiste plek, Balans tussen geven en nemen, Erkennen van wat er is. Deze
principes zijn essentieel voor gezonde relaties en innerlijke rust. Als één van
deze basisvoorwaarden wordt verstoord, ontstaan er onbewuste patronen die vaak
van generatie op generatie worden doorgegeven.
Inzicht door
ervaring, niet door praten
Tijdens een eerste sessie wordt al
vrij snel zichtbaar wat er speelt. Marjolijn: “De coachee wordt uitgenodigd om
een vraag te formuleren die zij graag wil onderzoeken. Vervolgens vraag ik haar
een vloeranker (een gekleurd matje van vilt) neer te leggen voor zichzelf, haar
vader en haar moeder. De manier waarop de ankers worden neergelegd, de afstand
en de richting waarin ze liggen, geven al een hoop informatie over wat er
speelt. Daarnaast vertelt datgene wat de coachee in het lichaam ervaart ook
veel.
Veilig, 1-op-1 en direct voelbaar
Het mooie aan deze manier van opstellen
is dat het mensen de ruimte biedt om in een veilige, 1-op-1 setting inzichten te krijgen in persoonlijke patronen en
systemische dynamieken Het maakt het onbewuste zichtbaar door
fysiek op vloerankers te staan, waardoor coachees posities kunnen innemen en
verplaatsen, wat leidt tot directe ervaring, emotionele verwerking en
verlichting. In een opstelling hoef je niets te
forceren. Het systeem laat vanzelf zien wat gezien wil worden. Cynthia
(50): “Mijn hoofd
wist ik heel goed wat er speelde, maar ik bleef hetzelfde voelen en doen. In de
opstelling viel ineens alles op z’n plek. ”Ik begreep ineens waarom ik mij overal
verantwoordelijk voor voelde. Het was niet ‘van mij’, maar wel door mij gedragen.”
Heb je hier altijd al meer over willen weten? Kijk dan hier
Facebook [link https://www.facebook.com/dreamacademynl/
Instagram [link https://www.instagram.com/dreammacademymarjolijnw/
E-mal: [email protected]
