"Je ziet je kind worstelen en je staat machteloos" – De stille strijd van jongvolwassenen
Je kijkt naar je zoon of dochter. Begin twintig, in de bloei van hun leven. Ze zouden de wereld aan moeten kunnen, vol energie en plannen. Maar wat jij ziet is heel anders: onzekerheid, twijfel en een constante angst om het niet goed te doen. Waar is dat vrolijke, onbevangen kind gebleven? We spraken Johan Groenewegen van Dream Academy Coaching over wat er in het hoofd van jongeren (18-25 jaar) omgaat en hoe jij ze als ouder wél kunt helpen.
De lat ligt onmenselijk hoog
"Als ouder voel je je vaak machteloos," begint Johan
direct. "Je ziet dat je kind ongelukkig is, maar alles wat je zegt lijkt
averechts te werken. Je zegt: 'Je kunt het, je bent geweldig', maar het komt
niet binnen. Waarom niet? Omdat ze hun eigen binnenkant vergelijken met de
perfecte buitenkant van anderen op social media."
Volgens Johan leven jongeren in een genadeloze vergelijkingscultuur. "Ze leggen de lat voor zichzelf onhaalbaar hoog. Als ze daar niet aan voldoen – en dat kan ook niet – slaat de twijfel toe. 'Ik ben niet goed genoeg', 'iedereen snapt het behalve ik'. Die gedachten zijn verlammend. Ze durven geen keuzes meer te maken uit angst om te falen."
Goedbedoeld advies werkt niet meer
Veel ouders proberen te helpen met lieve woorden en
praktische adviezen. "Maar zolang die interne overtuiging – 'ik kan het
niet' – in hun systeem zit, helpt praten aan de keukentafel niet," stelt Johan
scherp. "Ze hebben geen behoefte aan nóg iemand die zegt wat ze moeten
doen. Ze hebben iemand nodig die ze helpt om die belemmerende overtuiging in
hun hoofd om te draaien."
Bij Dream Academy pakken ze dat anders aan. Geen ellenlange praatsessies of zweverig gedoe, daar zitten jongeren (en hun ouders) niet op te wachten. "We gaan direct naar de kern. Waar komt die onzekerheid vandaan? Welke patronen houden dit in stand? We ruimen de belemmerende overtuigingen op."
Gun je kind die doorbraak
Het resultaat is vaak sneller zichtbaar dan ouders
verwachten. "Na twee of drie sessies zie je vaak al dat de blik in hun
ogen verandert. Ze stoppen met pleasen, durven weer op hun eigen kompas te
varen en krijgen weer lucht. Ze worden weer de krachtige versie van zichzelf,
in plaats van een schim die probeert te voldoen aan het plaatje van de
maatschappij."
Johan's boodschap aan bezorgde ouders is helder: "Blijf niet toekijken hoe ze vastlopen. Soms hebben ze net dat zetje van buitenaf nodig om de regie weer terug te pakken."
Wil je weten hoe dat zetje eruit kan zien? Klik hier voor meer info
